立秋時節(jié)應(yīng)注意飲食調(diào)理。立秋過后，天氣溫度、空氣濕度會逐漸降低，部分人會出現(xiàn)皮膚瘙癢、眼干、嘴唇干裂、咽喉疼痛等不適癥狀，也就是我們常說的秋燥反應(yīng)。小孩子在立秋換季時這些癥狀會更容易出現(xiàn)，除了給孩子多補充水分以外，還需要通過飲食調(diào)養(yǎng)緩解癥狀。飲食上要多吃富含維素、蛋白質(zhì)的食物，除了日常的飲食搭配，適當(dāng)?shù)亟o孩子多補一些營養(yǎng)品，對寶寶的健康和成長也會起到相當(dāng)不錯的效果。眾所周知紅孩子一直是安全放心的購物網(wǎng)站，此次其舉辦的營養(yǎng)節(jié)第二季活動正式打響，針對換季為寶寶調(diào)節(jié)肌理和清火開胃，紅孩子做專業(yè)的營養(yǎng)師，提供最專業(yè)的營養(yǎng)補品。

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　　入秋時節(jié)，溫度還沒有降下來，夏季的燥感依然存在，除了通過營養(yǎng)品來對寶寶和母親的身體做點改善，也應(yīng)該從日常的飲食中配合營養(yǎng)品達到更佳的效果，如：西紅柿、黃瓜、冬瓜等富含維生素的蔬菜應(yīng)該多吃些，去火還養(yǎng)胃。少吃油膩、油炸、燒烤、辛辣的食物，這樣可以保持人體內(nèi)的酸堿平衡，更有利于秋季養(yǎng)生保健。立秋后不可過度進補，許多人喜歡在立秋后給身體增加營養(yǎng)，一般俗稱進補，一來為了增強體質(zhì)，緩解由于夏季天氣造成的身體消瘦；二來增加營養(yǎng)為寒冬做好備。這樣做法本身并沒有什么錯，但是過度的進補，會對身體造成傷害，所以健康科學(xué)的養(yǎng)生習(xí)慣要養(yǎng)成，要靠日常積累，不要臨陣磨槍，也不易貪多。

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